El Muay Thai es un arte marcial y deporte de contacto que tiene como base el boxeo tailandés. Se desarrolla de pie y consiste en golpes con técnicas combinadas de piernas, brazos, pies, rodillas, y codos, además de algunos barridos, sujeciones para golpear y lanzamientos.

Los beneficios que una persona obtiene del Muay Thai abarcan tanto los aspectos físicos como los mentales y sociales. Además de ofrecer una herramienta de defensa personal, esta disciplina fomenta el desarrollo y mejora de la condición física, coordinación y resistencia, así como el aumento de la paciencia y control de quienes lo practican. Estos son algunos de los principales beneficios:

  • Tonifica tu cuerpo
  • Aumenta la fuerza y agilidad
  • Incrementa el acondicionamiento cardiovascular
  • Desarrolla resistencia a enfermedades
  • Ayuda a tener mayor determinación
  • Aumenta la disciplina
  • Mejora la agilidad mental
  • Alivia el estrés
Grupo de alumnos Twister Team K1

Escuela de Muay Thai Twister Team en Azuqueca de Henares

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