Las artes marciales mixtas (conocida frecuentemente por sus siglas en inglés MMA, de Mixed martial arts) son la combinación de técnicas provenientes de distintas artes marciales y deportes de combate, generalmente se usa para la competición en el deporte de combate pero también para la defensa personal.

Los principales beneficios de practicar MMA son:

  • Como ejercicio potencian un buen estado físico.
  • Aumentan la fuerza muscular.
  • Refuerzan la confianza personal y autoestima.
  • Mejora la coordinación y reflejos.
  • Desarrollan fortaleza mental.
  • Como defensa personal es una de las opciones más completas.
  • Ayudan a liberar el estrés.
  • Para bajar de peso es más efectivo que otros deportes.
Grupo de alumnos Twister Team K1

Escuela de MMA (Artes Marciales Mixtas) Twister Team en Azuqueca de Henares

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